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フィットネススタジオSOELU（ソエル）金沢八景
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

30(火) 01(水) 02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月)
9/30 (火)
10/1 (水)
10/2 (木)
10/3 (金)
10/4 (土)
10/5 (日)
10/6 (月)
9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

10:15 - 10:45
こう

ウエスト集中ピラティス

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:15 - 10:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:15 - 11:45
AI

ボクシングHIIT

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:00 - 12:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

14:45 - 15:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:30
coco

からだほぐしヨガ

15:15 - 15:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

16:00 - 16:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

17:15 - 17:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
Aki Wong

トランポリン

18:00 - 18:30
YACCO

体内時計リセットヨガ

18:30 - 19:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

19:45 - 20:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30
SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング