※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※【レッスンの色分けについて】・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン・ブルー:マシンピラティスレッスン・パープル:対面レッスン・オレンジ:ハイブリッドレッスン(店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。)・ピンク:イベントレッスン
【45分】POWER BODY【上半身】
【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】INNER BODY【呼吸】
【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)
【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)
【45分】INNER BODY【フロー】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】