hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)岸和田

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン
・ピンク:対面レッスン

6/29 (日)
6/30 (月)
7/1 (火)
7/2 (水)
7/3 (木)
7/4 (金)
7/5 (土)
9:00 - 9:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

9:30 - 10:00
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

9:15 - 9:45
miki

ポールでピラティス

9:15 - 9:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:30 - 10:00
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

9:00 - 9:30
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

10:15 - 10:45
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

10:45 - 11:15
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45
こう

ウエスト集中ピラティス

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

10:15 - 10:45
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

11:15 - 11:45
AI

ボクシングHIIT

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

11:30 - 12:00
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

12:45 - 13:15
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

12:00 - 12:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

12:00 - 12:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 12:45
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

12:00 - 12:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

13:30 - 14:00
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

13:30 - 14:00
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

14:00 - 14:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

14:00 - 14:30
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

14:45 - 15:15
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

14:00 - 14:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

15:15 - 15:45
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

15:00 - 15:30
coco

からだほぐしヨガ

15:15 - 15:45
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

16:30 - 17:00
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

16:00 - 16:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

16:00 - 16:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

16:00 - 16:30
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

16:00 - 16:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

17:15 - 17:45
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

17:15 - 17:45
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

17:15 - 17:45
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

18:00 - 18:30
Aki Wong

トランポリン

18:00 - 18:30
YACCO

体内時計リセットヨガ

18:30 - 19:00
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

19:45 - 20:15
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

19:00 - 19:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:45 - 20:15
Kuni

【30分】マシンピラティス(ベーシック)

19:45 - 20:15
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA1

20:00 - 20:30
SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

21:00 - 21:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)

21:00 - 21:30
coco

腸を整えるヨガ

21:00 - 21:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)

21:00 - 21:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

21:00 - 21:30
kanako

【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)