hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)池下

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

4/11 (土)
4/12 (日)
4/13 (月)
4/14 (火)
4/15 (水)
4/16 (木)
4/17 (金)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:45 - 11:15
miki

ポールでピラティス

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:30 - 13:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:00 - 13:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 13:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

16:15 - 17:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:00 - 16:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

17:15 - 17:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:45 - 19:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:30 - 19:00
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH(Lv.1)

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

21:00 - 21:30
KIHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ