【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

ZUMBA(MINORI)1

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【30分】POWER BODY　【全身】

ヨガティス

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【45分】SHAPE UP【フロー】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

スタイルアップヨガ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】INNER BODY【フロー】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【45分】SHAPE UP【フロー】

ZUMBA(YAYA)3

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【ライブ】ポップピラティス

ZUMBA(MINORI)2