hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)池下

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

2/12 (木)
2/13 (金)
2/14 (土)
2/15 (日)
2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
9:15 - 9:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

10:45 - 11:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(25.11)

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY(Lv.2)

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:15 - 13:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:45 - 15:15
coco

腸を整えるヨガ

14:00 - 14:30
Konomi

寝ころびヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:30 - 16:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:00 - 15:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:15 - 15:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

16:15 - 16:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

16:30 - 17:00
SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

16:00 - 16:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(25.11)

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH(Lv.1)

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

21:00 - 21:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】