hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)池下

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン
・パープル:対面レッスン
・オレンジ:ハイブリッドレッスン(店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。)
・ピンク:イベントレッスン

12/31 (水)
2026/1/1 (木)
2026/1/2 (金)
2026/1/3 (土)
2026/1/4 (日)
2026/1/5 (月)
2026/1/6 (火)
9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:15 - 11:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.2)

14:45 - 15:15
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

16:30 - 17:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:30 - 19:00
AI

暗闇Kpopダンササイズ

19:45 - 20:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】