【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

インナーコアヨガ

【45分】POWER BODY【ボール】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【45分】POWER BODY【ボール】

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

ウエスト集中ピラティス【ボール】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

ヨガティス

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

【45分】INNER BODY【ボール】

インナーコアヨガ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】POWER BODY【下半身】

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

トランポリン

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

ZUMBA(MINORI)1

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

快眠促進ヨガ

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】