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フィットネススタジオSOELU（ソエル）平井
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

20(日) 21(月) 22(火) 23(水) 24(木) 25(金) 26(土)
9/20 (日)
9/21 (月)
9/22 (火)
9/23 (水)
9/24 (木)
9/25 (金)
9/26 (土)
9:15 - 10:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:15 - 10:00
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

9:30 - 10:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

9:15 - 10:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

9:30 - 10:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

12:45 - 13:30
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

12:15 - 12:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 13:45
Yuko

バレエスタイルフィットネス

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

14:30 - 15:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

15:15 - 16:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 16:45
ちりん

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

17:30 - 18:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:00 - 19:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:00 - 21:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】