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フィットネススタジオSOELU（ソエル）平井
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

19(月) 20(火) 21(水) 22(木) 23(金) 24(土) 25(日)
5/19 (月)
5/20 (火)
5/21 (水)
5/22 (木)
5/23 (金)
5/24 (土)
5/25 (日)
9:30 - 10:00
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

9:15 - 9:45
miki

ポールでピラティス

9:15 - 9:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:30 - 10:00
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

9:00 - 9:30
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

9:00 - 9:30
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

10:45 - 11:15
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

10:15 - 10:45
YAYA

ZUMBA1

10:15 - 10:45
こう

ウエスト集中ピラティス

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

10:15 - 10:45
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

10:15 - 10:45
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

11:15 - 11:45
AI

ボクシングHIIT

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

11:30 - 12:00
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

12:00 - 12:30
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

12:00 - 12:30
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 12:45
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

12:00 - 12:30
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

12:45 - 13:15
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

13:30 - 14:00
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

13:30 - 14:00
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

14:00 - 14:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

14:45 - 15:15
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

14:00 - 14:30
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

14:00 - 14:30
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

15:00 - 15:30
coco

からだほぐしヨガ

15:15 - 15:45
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

15:15 - 15:45
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:30
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

16:00 - 16:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

16:00 - 16:30
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:30
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

16:30 - 17:00
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

17:15 - 17:45
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

17:00 - 17:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

17:00 - 17:30
伊藤さやか

ヨガティス

17:15 - 17:45
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

17:15 - 17:45
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

18:00 - 18:30
Aki Wong

トランポリン

18:00 - 18:30
YACCO

体内時計リセットヨガ

18:30 - 19:00
Natsumi

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】マシンピラティス（ベーシック）

19:45 - 20:15
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

19:00 - 19:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:45 - 20:15
Natsumi

【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA1

20:00 - 20:30
SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

21:00 - 21:30
coco

腸を整えるヨガ