【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【店舗専用】ZUMBA
ボクシングHIIT
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】
ポップピラティス
トランポリン
【30分】INNER BODY【呼吸】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分ライブ】INNER BODY
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
【店舗専用】エアリーフローヨガ
【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
からだほぐしヨガ
【30分ライブ】SHAPE UP
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】INNER BODY【呼吸】
腸を整えるヨガ
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
ダンベルで美ボディメイク(中級)
肩甲骨ほぐしヨガ
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
トランポリン
ピラティス中級
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
ZUMBA2
腸を整えるヨガ
ポップピラティス
ポールでピラティス
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
暗闇リズムフィットボクシング(中級)
ZUMBA1