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フィットネススタジオSOELU（ソエル）白楽
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

07(日) 08(月) 09(火) 10(水) 11(木) 12(金) 13(土)
6/7 (日)
6/8 (月)
6/9 (火)
6/10 (水)
6/11 (木)
6/12 (金)
6/13 (土)
9:30 - 10:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

10:30 - 11:00
YUI

【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 12:45
伊藤さやか

ヨガティス

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

14:15 - 15:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

14:00 - 14:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

15:30 - 16:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:45 - 16:15
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:00 - 16:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

16:30 - 17:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:30 - 18:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:15 - 17:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:30 - 19:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:15 - 18:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 18:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:45 - 20:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス