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フィットネススタジオSOELU（ソエル）白楽
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

02(日) 03(月) 04(火) 05(水) 06(木) 07(金) 08(土)
8/2 (日)
8/3 (月)
8/4 (火)
8/5 (水)
8/6 (木)
8/7 (金)
8/8 (土)
10:15 - 10:45
AI

ボクシングHIIT

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

11:30 - 12:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:45 - 13:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:15 - 12:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

14:15 - 14:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:15 - 16:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 16:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:30 - 18:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:30 - 18:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:00 - 19:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

21:00 - 21:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】