SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）鹿島田

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

05(木) 06(金) 07(土) 08(日) 09(月) 10(火) 11(水)

11/5 (木)

11/6 (金)

11/7 (土)

11/8 (日)

11/9 (月)

11/10 (火)

11/11 (水)

9:30 - 10:00

ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:15

YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00

Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

9:45 - 10:30

Yuki

【ベーシック45分】下腹コンディショニング

9:30 - 10:15

Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:45 - 10:30

MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

11:15 - 11:45

kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

11:00 - 11:30

UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

11:00 - 11:30

YACCO

【店舗専用ライブ】【YACCO先生オリジナル】季節で巡る・美姿勢バランスヨガ

12:00 - 12:30

Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

13:30 - 14:15

Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

13:15 - 13:45

ミカゑ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）

14:30 - 15:00

Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

14:45 - 15:30

UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

14:30 - 15:15

Yuki

【ビギナー45分】すっきり下半身

14:45 - 15:15

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:00 - 15:45

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

17:30 - 18:00

coco

からだほぐしヨガ

18:00 - 18:30

ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）