hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）鹿島田
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

15(水) 16(木) 17(金) 18(土) 19(日) 20(月) 21(火)
10/15 (水)
10/16 (木)
10/17 (金)
10/18 (土)
10/19 (日)
10/20 (月)
10/21 (火)
9:30 - 10:00
伊藤さやか

ヨガティス

9:30 - 10:00
miki

ポールでピラティス

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.1）

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:00 - 15:30
YUI

美姿勢ピラティス

16:00 - 16:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:00 - 16:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:00 - 17:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:45 - 19:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

19:00 - 19:30
miki

ポールでピラティス

20:00 - 20:30
AI

ボクシングHIIT