hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）鹿島田
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

13(火) 14(水) 15(木) 16(金) 17(土) 18(日) 19(月)
10/13 (火)
10/14 (水)
10/15 (木)
10/16 (金)
10/17 (土)
10/18 (日)
10/19 (月)
9:45 - 10:30
yayoi

インナーコアヨガ

9:30 - 10:00
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:45 - 10:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:15 - 11:45
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:15 - 13:45
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:45 - 15:30
yayoi

インナーコアヨガ

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:15 - 16:45
ちりん

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

19:00 - 19:30
yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）