hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)鹿島田

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

4/29 (水)
4/30 (木)
5/1 (金)
5/2 (土)
5/3 (日)
5/4 (月)
5/5 (火)
10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:30 - 16:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:15
NORIKO

K-POPダンササイズ

16:30 - 17:15
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【体幹】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

16:15 - 17:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】