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フィットネススタジオSOELU（ソエル）鹿島田
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

01(土) 02(日) 03(月) 04(火) 05(水) 06(木) 07(金)
8/1 (土)
8/2 (日)
8/3 (月)
8/4 (火)
8/5 (水)
8/6 (木)
8/7 (金)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

10:15 - 10:45
Aki Wong

トランポリン

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

12:45 - 13:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:15 - 12:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 12:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 13:45
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

14:15 - 14:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:15 - 15:45
NORIKO

K-POPダンササイズ

15:15 - 16:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

19:00 - 19:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】