SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）鹿島田

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

1月25日（日）11:15～12:00「姿勢チェック付マシンピラティス体験会」
※自分の姿勢タイプを専用アプリで判断！おすすめレッスンもご提案いたします。
少人数制のため定員に限りがございますのでお早めにご予約くださいませ。

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

24(土) 25(日) 26(月) 27(火) 28(水) 29(木) 30(金)

1/24 (土)

1/25 (日)

1/26 (月)

1/27 (火)

1/28 (水)

1/29 (木)

1/30 (金)

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:15

ミカゑ

ピラティスワークアウト

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:15 - 12:00

後藤理恵

【対面】姿勢チェック付マシンピラティス特別レッスン

11:00 - 11:45

Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:00 - 11:30

伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:15 - 12:45

Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45

Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:45 - 13:15

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:15 - 13:00

YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

13:30 - 14:00

ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00

Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

13:45 - 14:30

MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

14:00 - 14:30

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:45 - 15:15

Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:00 - 15:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:15 - 15:45

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:00 - 15:30

JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 17:00

SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 17:45

ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

18:30 - 19:00

AI

暗闇Kpopダンササイズ

18:30 - 19:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 18:45

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:30

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30

GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30

UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.2）

20:00 - 20:30

ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:30 - 21:00

Konomi

安眠のためのスローフローヨガ

21:00 - 21:30

KIHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ