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フィットネススタジオSOELU（ソエル）鹿島田
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

31(土) 01(日) 02(月) 03(火) 04(水) 05(木) 06(金)
10/31 (土)
11/1 (日)
11/2 (月)
11/3 (火)
11/4 (水)
11/5 (木)
11/6 (金)
9:45 - 10:30
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:45 - 10:30
yayoi

インナーコアヨガ

9:30 - 10:00
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:15
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

11:15 - 11:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:00 - 11:30
YACCO

【店舗専用ライブ】【YACCO先生オリジナル】季節で巡る・美姿勢バランスヨガ

11:15 - 11:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

13:30 - 14:15
Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

14:45 - 15:15
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

14:30 - 15:15
Kuni

【ベーシック45分】体幹コントロール

14:30 - 15:00
Yuki

【ベーシック30分】下半身引き締め

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

19:00 - 19:30
coco

からだほぐしヨガ

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）