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フィットネススタジオSOELU（ソエル）鹿島田
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

1月25日（日）11:15～12:00「姿勢チェック付マシンピラティス体験会」
※自分の姿勢タイプを専用アプリで判断！おすすめレッスンもご提案いたします。
少人数制のため定員に限りがございますのでお早めにご予約くださいませ。

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

13(火) 14(水) 15(木) 16(金) 17(土) 18(日) 19(月)
1/13 (火)
1/14 (水)
1/15 (木)
1/16 (金)
1/17 (土)
1/18 (日)
1/19 (月)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:00 - 11:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 11:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

12:45 - 13:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

13:45 - 14:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

13:30 - 14:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

14:45 - 15:15
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:15 - 15:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:30 - 17:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:00
AI

暗闇Kpopダンササイズ

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス