【45分対面】BASIC UP【骨盤】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

【店舗専用ライブ】ZUMBA

ピラティスワークアウト

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】INNER BODY【フロー】

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

ビギナーピラティス

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

ZUMBA(MINORI)1

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

肩甲骨ほぐしヨガ

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

肩すっきりストレッチ

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【30分】POWER BODY【下半身】

ZUMBA(YAYA)4

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】BODY SUPPORT【腰】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【30分】POWER BODY【上半身】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

トランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】POWER BODY【下半身】

【ライブ】コンディショニングヨガ

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【ライブ】ポップピラティス

股関節のためのコンディションストレッチ

肩すっきりストレッチ