フィットネススタジオSOELU（ソエル）西台 
【45分】マシンピラティス（リラックス）
【30分】マシンピラティス（Core&Balance）
ボクシングHIIT
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
トランポリン
【45分ライブアーカイブ】マシンピラティス〜ベーシック〜（Natsumi）
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
【45分ライブ】マシンピラティス美姿勢
【45分ライブ】マシンピラティス〜ベーシック〜
暗闇リズムフィットボクシング（初級）
【店舗専用】エアリーフローヨガ
【30分】マシンピラティス（Deep Breathing）
【45分】マシンピラティス（リラックス）
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞
【30分ライブ】マシンピラティス骨盤バランス
【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）
【45分】マシンピラティス（リラックス）
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
からだほぐしヨガ
【30分ライブ】マシンピラティスシェイプアップ
【30分】マシンピラティス（Core&Balance）
腸を整えるヨガ
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分】マシンピラティス（リラックス）
【30分】マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
【30分】マシンピラティス（Deep Breathing）
美背中ポールストレッチ
【30分】マシンピラティス（Core&Balance）
【45分】マシンピラティス（リラックス）
【45分ライブアーカイブ】マシンピラティス〜ベーシック〜（Natsumi）
【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
腸を整えるヨガ
【45分】マシンピラティス（リラックス）
【45分ライブアーカイブ】マシンピラティス〜ベーシック〜（Natsumi）
ポールでストレッチ&トレーニング
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
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