フィットネススタジオSOELU（ソエル）西台
9/12 (土)
9/13 (日)
9/14 (月)
9/15 (火)
9/16 (水)
9/17 (木)
9/18 (金)
9:15 - 10:00
UMEZU
【45分】POWER BODY【腹筋】
9:30 - 10:15
Yuki
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）
9:30 - 10:00
ASUMI
【店舗専用ライブ】ZUMBA
10:30 - 11:00
SAHO
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
11:45 - 12:30
SAHO
【45分】POWER BODY【ボール】
11:15 - 12:00
SAHO
【45分】POWER BODY【ボール】
11:15 - 11:45
UMEZU
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
11:15 - 11:45
UMEZU
ウエスト集中ピラティス【ボール】
12:45 - 13:30
Kuni
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
12:15 - 12:45
伊藤さやか
ヨガティス
12:15 - 13:00
YACCO
【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ
13:00 - 13:45
UMEZU
【45分】INNER BODY【ボール】
13:00 - 13:45
Kuni
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
13:15 - 13:45
Natsumi
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
13:30 - 14:15
UMEZU
【45分】INNER BODY【ボール】
14:45 - 15:30
yayoi
インナーコアヨガ
14:30 - 15:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
15:00 - 15:45
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
15:45 - 16:30
Yuki
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
15:00 - 15:30
JURI
【店舗専用ライブ】ステップトランポリン
16:30 - 17:00
Aki Wong
トランポリン
16:15 - 16:45
ちりん
【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ
16:15 - 16:45
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
17:30 - 18:00
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
18:00 - 18:45
Yuki
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
18:00 - 18:30
ミカゑ
【店舗専用ライブ】ポップピラティス
18:30 - 19:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
19:45 - 20:15
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
19:00 - 19:30
MINORI
ZUMBA(MINORI)1
19:45 - 20:30
UMEZU
【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）
19:00 - 19:30
後藤理恵
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
20:00 - 20:30
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
21:00 - 21:30
Yuki
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】