肩すっきりストレッチ

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

ビギナーピラティス

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【45分】POWER BODY【上半身】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分】INNER BODY【下腹】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】INNER BODY【ボール】

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

ウエスト集中ピラティス【ボール】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

ZUMBA(YAYA)1

【45分対面】BASIC UP【体幹】

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

股関節のためのコンディションストレッチ

ウエスト集中ピラティス【ボール】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】INNER BODY【バランス】

【ライブ】コンディショニングヨガ

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

バレエスタイルフィットネス

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

肩甲骨ほぐしヨガ