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フィットネススタジオSOELU（ソエル）武蔵新城
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

25(日) 26(月) 27(火) 28(水) 29(木) 30(金) 31(土)
10/25 (日)
10/26 (月)
10/27 (火)
10/28 (水)
10/29 (木)
10/30 (金)
10/31 (土)
9:45 - 10:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:45 - 10:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

9:30 - 10:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

11:45 - 12:30
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

11:00 - 11:30
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

11:15 - 12:00
mitsuyo

【45分対面】BASIC UP【体幹】

11:00 - 11:30
Aki Wong

トランポリン

11:15 - 11:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

11:15 - 11:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

12:00 - 12:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 13:45
Yuko

バレエスタイルフィットネス

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
mitsuyo

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:45 - 17:30
mitsuyo

【45分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

16:30 - 17:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

16:15 - 16:45
ちりん

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

17:30 - 18:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

18:00 - 18:45
Yuki

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

19:45 - 20:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

20:15 - 20:45
shizu

【ライブ】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

20:00 - 20:30
AI

暗闇K-POPダンササイズ

20:00 - 20:45
mitsuyo

【45分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

21:00 - 21:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】