ヨガティス

ポールでピラティス

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

ZUMBA(YAYA)1

ZUMBA(MINORI)1

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.1）

美背中ポールストレッチ

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【30分】POWER BODY　【全身】

美姿勢ピラティス

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】INNER BODY【フロー】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【30分】INNER BODY【バランス】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

ピラティス(中級)

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

ポールでストレッチ&トレーニング

コンディショニングヨガ

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

ボクシングHIIT

ZUMBA(YAYA)1

ZUMBA(MINORI)2

暗闇リズムフィットボクシング（初級）