フィットネススタジオSOELU（ソエル）綾瀬
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
1/13 (火)
1/14 (水)
1/15 (木)
1/16 (金)
9:30 - 10:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
9:30 - 10:00
kanako
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
9:30 - 10:15
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
10:30 - 11:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
10:45 - 11:15
ミカゑ
ピラティスワークアウト
10:30 - 11:00
SAHO
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
11:15 - 11:45
kanako
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
11:00 - 11:45
Azumi
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）
11:00 - 11:30
伊藤さやか
ビギナーピラティス
11:30 - 12:15
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
12:15 - 12:45
Yuki
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
12:00 - 12:45
Azumi
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）
12:45 - 13:15
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
12:15 - 13:00
YACCO
【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）
12:45 - 13:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
13:15 - 14:00
Yuki
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）
14:00 - 14:30
SAHO
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
14:30 - 15:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
15:00 - 15:45
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
15:00 - 15:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
15:15 - 15:45
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
15:30 - 16:00
kanako
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
16:15 - 17:00
SAHO
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）
16:15 - 17:00
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
16:30 - 17:00
Natsumi
美背中ポールストレッチ
17:00 - 17:30
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
17:15 - 17:45
ひるかわえみこ
【ライブ】美骨盤ストレッチ
18:30 - 19:00
AI
暗闇Kpopダンササイズ
18:30 - 19:15
ジェシカ
【45分対面】BASIC UP【体幹】
18:15 - 18:45
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
19:00 - 19:30
GUMI
【ライブ】コンディショニングヨガ
19:45 - 20:30
ジェシカ
【45分対面】BASIC UP【骨盤】
20:00 - 20:30
ミカゑ
【ライブ】ポップピラティス
20:30 - 21:00
Konomi
安眠のためのスローフローヨガ
21:00 - 21:30
Natsumi
股関節のためのコンディションストレッチ