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フィットネススタジオSOELU（ソエル）綾瀬
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【2025年1月25日(土)　一時休館のご案内】
給水ポンプ点検による断水の為、下記の日程におきまして休館とさせていただきます。
休館に伴い、下記期間内はすべてのサービスをご利用いただけません。
2025年1月25日(土) 　8時30分〜11時


【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン

21(火) 22(水) 23(木) 24(金) 25(土) 26(日) 27(月)
1/21 (火)
1/22 (水)
1/23 (木)
1/24 (金)
1/25 (土)
1/26 (日)
1/27 (月)
9:30 - 10:15
Kuni

【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜

9:15 - 9:45
Aki Wong

トランポリン

9:15 - 9:45
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜

10:45 - 11:30
Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

10:15 - 11:00
Konomi

マシンピラティスDeep Breathing

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜

12:15 - 12:45
ジェシカ

フローヨガT

12:15 - 12:45
miki

ポールでピラティス

13:15 - 14:00
Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

13:15 - 14:00
Konomi

マシンピラティスCore&Balance

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブレッスン】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:00 - 14:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜

14:00 - 14:45
Konomi

マシンピラティスCore&Balance

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜

14:30 - 15:15
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

15:00 - 15:30
YUI

美姿勢ピラティス

15:00 - 15:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜

16:00 - 16:30
GUMI

美ストレッチ

16:00 - 16:45
Kuni

マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:45
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

19:00 - 19:30
ジェシカ

美背中ポールストレッチ

19:00 - 19:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

19:00 - 19:45
Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

19:00 - 19:45
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）

19:00 - 19:45
Natsumi

マシンピラティス（ウエスト引き締め）

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
Fumi

やさしいハタヨガ

21:00 - 21:30
Fumi

からだほぐしヨガT

21:00 - 21:30
Aki Wong

トランポリン