フィットネススタジオSOELU（ソエル）綾瀬
10/23 (金)
10/24 (土)
10/25 (日)
10/26 (月)
10/27 (火)
10/28 (水)
10/29 (木)
9:30 - 10:15
SAHO
【45分】POWER BODY【ボール】
9:45 - 10:30
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
9:30 - 10:15
Yuki
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）
9:45 - 10:30
MIKU ICHIKAWA
スタイルアップヨガ
9:30 - 10:00
YAYA
ZUMBA(YAYA)1
11:00 - 11:30
SAHO
【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】
11:00 - 11:30
Aki Wong
トランポリン
11:15 - 11:45
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
12:15 - 12:45
ジェシカ
【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】
13:30 - 14:15
UMEZU
【45分】INNER BODY【ボール】
13:15 - 13:45
Yuko
バレエスタイルフィットネス
14:45 - 15:30
Kuni
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA
スタイルアップヨガ
15:00 - 15:45
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
15:00 - 15:30
JURI
【店舗専用ライブ】ステップトランポリン
15:30 - 16:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
16:15 - 16:45
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
16:15 - 17:00
SAHO
【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）
16:45 - 17:15
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
16:45 - 17:30
Azumi
【45分】INNER BODY【基礎】
16:30 - 17:00
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
16:15 - 16:45
ちりん
【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ
17:30 - 18:00
Natsumi
美背中ポールストレッチ
18:00 - 18:45
Yuki
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
18:00 - 18:30
ミカゑ
【店舗専用ライブ】ポップピラティス
19:00 - 19:30
Kuni
【マシンの上で行う】ボールトレーニング
19:45 - 20:15
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
19:15 - 19:45
UMEZU
【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】
19:00 - 19:30
AI
ボクシングHIIT
19:30 - 20:15
UMEZU
【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）
20:15 - 20:45
shizu
【ライブ】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ
20:00 - 20:30
AI
暗闇K-POPダンササイズ
21:00 - 21:30
yayoi
おやすみ前のほぐしヨガ
21:00 - 21:30
後藤理恵
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】