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フィットネススタジオSOELU（ソエル）高槻
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

07(土) 08(日) 09(月) 10(火) 11(水) 12(木) 13(金)
3/7 (土)
3/8 (日)
3/9 (月)
3/10 (火)
3/11 (水)
3/12 (木)
3/13 (金)
10:45 - 11:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ヨガティス

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 13:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:15
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:00 - 15:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:15 - 15:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:15 - 17:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

16:30 - 17:00
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

17:00 - 17:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:30 - 18:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

18:30 - 19:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

21:00 - 21:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ