肩すっきりストレッチ

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】SHAPE UP【下半身】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【30分】INNER BODY【下腹】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】INNER BODY【下腹】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

ウエスト集中ピラティス【ボール】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】INNER BODY【基礎】

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

ウエスト集中ピラティス【ボール】

ZUMBA(YAYA)1

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

股関節のためのコンディションストレッチ

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

ボクシングHIIT

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【ライブ】コンディショニングヨガ

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

ZUMBA(MINORI)1

【30分】INNER BODY【下腹】

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ