hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)中延

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

4/2 (木)
4/3 (金)
4/4 (土)
4/5 (日)
4/6 (月)
4/7 (火)
4/8 (水)
10:45 - 11:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

10:30 - 11:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:00 - 13:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:15 - 13:45
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:30 - 15:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:00 - 14:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

16:30 - 17:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

16:00 - 16:45
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:30 - 21:00
KATSUO

春の集中ボディメイク・キャンプ