【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

スタイルアップヨガ

【店舗専用ライブ】ZUMBA

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

トランポリン

ポールでストレッチ&トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

スタイルアップヨガ

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】INNER BODY【基礎】

運動不足解消ステップエクササイズ

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

美背中ポールストレッチ

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【ライブ】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】