【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

ZUMBA(MINORI)1

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【30分】POWER BODY　【全身】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】POWER BODY【腹筋】

ヨガティス

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

ZUMBA(YAYA)2

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】POWER BODY【腹筋】

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】POWER BODY【上半身】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【45分】SHAPE UP【フロー】

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】INNER BODY【基礎】

スタイルアップヨガ

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【45分】SHAPE UP【フロー】

ZUMBA(YAYA)3

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【ライブ】ポップピラティス

ZUMBA(MINORI)2