お腹引き締めヨガT
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【店舗専用】ZUMBA
ボクシングHIIT
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
トランポリン
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【店舗専用】エアリーフローヨガ
【45分ライブ】INNER BODY
【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
からだほぐしヨガ
【30分ライブ】SHAPE UP
【30分】INNER BODY【バランス】
ダンベルで美ボディメイク(中級)
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
腸を整えるヨガ
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
ダンベルで美ボディメイク(中級)
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
肩甲骨ほぐしヨガ
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
トランポリン
バレエエクササイズ
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
ZUMBA(YAYA)2
ポールでストレッチ&トレーニング
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ポップピラティス
ZUMBA(YAYA)2
暗闇リズムフィットボクシング(中級)