【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

ヒップアップのためのヨガトレーニング

【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】SHAPE UP【フロー】

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

ビギナーピラティス

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分】POWER BODY【腹筋】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【45分】POWER BODY【腹筋】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【フロー】

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

ZUMBA(YAYA)1

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

ボクシングHIIT

ピラティスワークアウト

ZUMBA(YAYA)2

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【45分】INNER BODY【フロー】

【ライブ】ポップピラティス