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フィットネススタジオSOELU（ソエル）川越
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

02(土) 03(日) 04(月) 05(火) 06(水) 07(木) 08(金)
5/2 (土)
5/3 (日)
5/4 (月)
5/5 (火)
5/6 (水)
5/7 (木)
5/8 (金)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

10:45 - 11:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:00 - 13:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:15 - 13:45
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

14:00 - 14:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:30 - 16:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:15
NORIKO

K-POPダンササイズ

15:00 - 15:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:00 - 16:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

17:30 - 18:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:15 - 17:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】