股関節周りをゆるめる陰ヨガ

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

ポールでピラティス

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ポールでストレッチ&トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

バレエスタイルフィットネス

【30分】POWER BODY【上半身】

股関節のためのコンディションストレッチ

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【対面】アロマ瞑想タイム

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【対面】脂肪を燃やせHIIT!

【45分】INNER BODY【フロー】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】BODY SUPPORT【腰】

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

【30分】POWER BODY【下半身】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

ポールでストレッチ&トレーニング

【30分】INNER BODY【呼吸】

基礎代謝アップ！全身トレーニング

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ボクシングHIIT

【ライブ】ヨガティス

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

【対面】やさしいヨガ

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

基礎代謝アップ！全身トレーニング

【30分】INNER BODY【バランス】

【ライブ】ピラティス(初級)

【30分】POWER BODY【下半身】

美背中ポールストレッチ

【30分】INNER BODY【バランス】