SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）祖師ヶ谷大蔵

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン/初回見学申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

4/23 - 4/29

23(水) 24(木) 25(金) 26(土) 27(日) 28(月) 29(火)

4/23 (水)

4/24 (木)

4/25 (金)

4/26 (土)

4/27 (日)

4/28 (月)

4/29 (火)

9:15 - 9:45

JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

9:30 - 10:00

Konomi

マシンピラティス（Core&Balance）

9:30 - 10:00

Natsumi

マシンピラティス（ウエスト引き締め）

10:15 - 10:45

ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45

coco

からだほぐしヨガ

10:00 - 10:30

Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

11:15 - 11:45

Aki Wong

トランポリン

11:15 - 11:45

Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

12:15 - 12:45

ボクシングHIIT

12:45 - 13:15

Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）

13:00 - 13:30

YACCO

体内時計リセットヨガ

14:00 - 14:30

Yuki

タオルピラティス【ウエスト】

14:45 - 15:15

Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

15:00 - 15:30

JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

15:15 - 15:45

Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

15:00 - 15:30

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

16:45 - 17:15

Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

16:00 - 16:30

MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級