SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）祖師ヶ谷大蔵

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

6/28 - 7/4

28(日) 29(月) 30(火) 01(水) 02(木) 03(金) 04(土)

6/28 (日)

6/29 (月)

6/30 (火)

7/1 (水)

7/2 (木)

7/3 (金)

7/4 (土)

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

11:15 - 12:00

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

11:00 - 11:45

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:30 - 12:15

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:15 - 13:00

YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:00 - 13:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:30

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30

伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:45

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

15:45 - 16:15

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:00 - 15:30

伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:00 - 16:30

ボクシングHIIT

16:30 - 17:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:30 - 19:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）