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フィットネススタジオSOELU（ソエル）祖師ヶ谷大蔵
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

18(金) 19(土) 20(日) 21(月) 22(火) 23(水) 24(木)
9/18 (金)
9/19 (土)
9/20 (日)
9/21 (月)
9/22 (火)
9/23 (水)
9/24 (木)
9:15 - 10:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:15 - 10:00
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

9:30 - 10:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

12:15 - 12:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:15 - 16:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:45 - 17:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:30 - 17:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

16:15 - 16:45
ちりん

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

17:30 - 18:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】