SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）祖師ヶ谷大蔵

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

7/15 - 7/21

15(火) 16(水) 17(木) 18(金) 19(土) 20(日) 21(月)

7/15 (火)

7/16 (水)

7/17 (木)

7/18 (金)

7/19 (土)

7/20 (日)

7/21 (月)

9:30 - 10:15

YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:15 - 10:45

ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45

ボクシングHIIT

11:15 - 11:45

ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45

ミカゑ

トランポリン

11:00 - 11:45

Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

11:15 - 11:45

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45

Azumi

【45分ライブ】INNER BODY

12:15 - 12:45

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

12:15 - 13:00

YACCO

【店舗専用】エアリーフローヨガ

13:00 - 13:45

ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

13:45 - 14:15

Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

14:00 - 14:30

伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:00 - 14:30

coco

からだほぐしヨガ

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP

15:00 - 15:30

coco

腸を整えるヨガ

15:00 - 15:30

JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

15:30 - 16:15

YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:00 - 16:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

16:00 - 16:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

16:30 - 17:00

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:30

kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

19:15 - 20:00

YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】