フィットネススタジオSOELU（ソエル）祖師ヶ谷大蔵
11/8 (日)
11/9 (月)
11/10 (火)
11/11 (水)
11/12 (木)
11/13 (金)
11/14 (土)
9:30 - 10:00
Yuki
【ベーシック30分】下半身引き締め
9:30 - 10:00
ASUMI
【店舗専用ライブ】ZUMBA
9:30 - 10:15
Kuni
【ビギナー45分】きほんの全身ピラティス
11:00 - 11:30
後藤理恵
【ビギナー30分】すらっと背中二の腕
11:00 - 11:30
UMEZU
【ベーシック30分】ウエスト引き締め
11:15 - 11:45
kamoyuri
お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】
11:30 - 12:15
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
12:45 - 13:15
YACCO
【ベーシック30分】全身コアバランス
12:00 - 12:30
Natsumi
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
13:15 - 13:45
ミカゑ
【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）
13:00 - 13:45
UMEZU
【ベーシック45分】美脚バランス
14:45 - 15:30
UMEZU
【ベーシック45分】ボールで全身コントロール
14:30 - 15:15
Yuki
【ビギナー45分】すっきり下半身
14:45 - 15:15
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
15:00 - 15:30
JURI
【店舗専用ライブ】ステップトランポリン
15:30 - 16:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
15:15 - 16:00
Misato
【ビギナー45分】しなやか美姿勢
15:00 - 15:45
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
16:45 - 17:15
Kuni
【マシンの上で行う】ボールトレーニング
16:30 - 17:00
UMEZU
ヒップ特化！全身トレーニング
16:15 - 16:45
ちりん
【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ
16:15 - 17:00
SAHO
【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）
17:30 - 18:00
coco
からだほぐしヨガ
17:00 - 17:45
ジェシカ
【45分対面】BASIC UP【骨盤】
18:00 - 18:45
Yuki
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
18:00 - 18:30
ミカゑ
ピラティスワークアウト
19:15 - 19:45
UMEZU
【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】
19:00 - 19:30
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）
20:15 - 20:45
NORIKO
K-POPダンササイズ