フィットネススタジオSOELU（ソエル）祖師ヶ谷大蔵
10/15 (木)
10/16 (金)
10/17 (土)
10/18 (日)
10/19 (月)
10/20 (火)
10/21 (水)
9:30 - 10:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
9:30 - 10:15
Yuki
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）
9:45 - 10:30
yayoi
インナーコアヨガ
10:15 - 10:45
後藤理恵
【マシンの上で行う】温活ヨガ
11:15 - 11:45
後藤理恵
【マシンの上で行う】温活ヨガ
11:45 - 12:30
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
11:45 - 12:15
Yuki
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
11:15 - 12:00
UMEZU
【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）
11:00 - 11:30
UMEZU
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
12:45 - 13:30
Kuni
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
12:00 - 12:45
MIKU ICHIKAWA
スタイルアップヨガ
13:00 - 13:45
UMEZU
【45分】INNER BODY【ボール】
13:15 - 13:45
Natsumi
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
14:30 - 15:00
Kuni
【30分】POWER BODY【下半身】
14:45 - 15:30
yayoi
インナーコアヨガ
15:30 - 16:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
15:15 - 16:00
後藤理恵
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
15:00 - 15:45
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
15:45 - 16:30
Yuki
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
15:30 - 16:15
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
15:00 - 15:30
JURI
【店舗専用ライブ】ステップトランポリン
16:30 - 17:00
Aki Wong
トランポリン
16:15 - 16:45
ちりん
【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ
17:30 - 18:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
17:00 - 17:45
ジェシカ
【45分対面】BASIC UP【骨盤】
17:30 - 18:00
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
18:00 - 18:45
Kuni
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
18:00 - 18:45
Yuki
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
18:00 - 18:30
ミカゑ
【店舗専用ライブ】ポップピラティス
19:30 - 20:15
UMEZU
【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）
19:15 - 19:45
UMEZU
【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】
19:00 - 19:30
MINORI
ZUMBA(MINORI)1
20:15 - 20:45
shizu
【ライブ】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ