【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】SHAPE UP【フロー】

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

マシン【30分】SHAPE UP【下半身】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

ヨガティス

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】SHAPE UP【フロー】

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

【30分】POWER BODY【上半身】

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】SHAPE UP【フロー】

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】POWER BODY【腹筋】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

美背中ポールストレッチ

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【ライブ】ポップピラティス