フィットネススタジオSOELU（ソエル）祖師ヶ谷大蔵
12/9 (火)
12/10 (水)
12/11 (木)
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
12/15 (月)
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
9:30 - 10:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
9:30 - 10:00
Kuni
【30分】POWER BODY【下半身】
10:15 - 10:45
AI
暗闇Kpopダンササイズ
10:30 - 11:00
SAHO
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
10:30 - 11:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
11:15 - 11:45
UMEZU
基礎代謝アップ！全身トレーニング
11:30 - 12:15
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
12:00 - 12:30
ミカゑ
ピラティスワークアウト
12:15 - 13:00
YACCO
【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）
12:45 - 13:30
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
12:15 - 12:45
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
13:30 - 14:00
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
13:15 - 14:00
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
14:00 - 14:30
伊藤さやか
【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング
14:30 - 15:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
14:30 - 15:00
Kuni
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
14:00 - 14:30
Kuni
【30分】POWER BODY【下半身】
15:00 - 15:30
YUI
【ライブ】美姿勢ピラティス
15:30 - 16:00
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
15:00 - 15:45
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
15:00 - 15:45
Azumi
【45分】INNER BODY【基礎】
15:15 - 15:45
Kuni
【30分】POWER BODY【上半身】
16:00 - 16:30
ミカゑ
【30分】脂肪燃焼トランポリン
16:15 - 17:00
SAHO
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）
17:00 - 17:30
miki
ポールでピラティス
17:15 - 17:45
ひるかわえみこ
【ライブ】姿勢を整えるストレッチ
17:00 - 17:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
18:00 - 18:30
こう
ピラティス(中級)
18:30 - 19:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
18:45 - 19:30
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
19:00 - 19:30
Natsumi
美背中ポールストレッチ
19:45 - 20:30
UMEZU
【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）
19:15 - 20:00
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
19:45 - 20:30
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
20:00 - 20:30
UMEZU
ヒップ特化！全身トレーニング