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フィットネススタジオSOELU（ソエル）イオン西新井
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)
9/30 (水)
10/1 (木)
10/2 (金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
9:30 - 10:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:30 - 10:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

9:30 - 10:00
coco

からだほぐしヨガ

9:30 - 10:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

10:30 - 11:00
AI

ボクシングHIIT

10:30 - 11:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:45 - 11:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

11:30 - 12:00
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

11:30 - 12:00
Aki Wong

トランポリン

11:45 - 12:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:45 - 12:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:45 - 12:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:45 - 12:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:30 - 13:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

12:30 - 13:00
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:45 - 13:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:45 - 14:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

14:00 - 14:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:00 - 14:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

15:30 - 16:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

15:00 - 15:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

15:30 - 16:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:00 - 15:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:15 - 16:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:45 - 17:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:45 - 17:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:30
AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

17:45 - 18:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:45 - 19:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

18:00 - 18:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:00 - 19:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

19:00 - 19:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:00 - 20:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

20:00 - 20:30
miki

ポールでピラティス

20:00 - 20:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】