hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)前橋

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
5/12 (火)
5/13 (水)
9:15 - 9:45
ミカゑ

ピラティスワークアウト

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:15 - 10:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

11:15 - 11:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:45 - 14:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:00 - 15:30
Aki Wong

トランポリン

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:00 - 16:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:00 - 17:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:00 - 18:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

21:00 - 21:30
KIHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ