SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）亀戸

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込みパーソナルトレーニング

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

11/10 - 11/16

10(火) 11(水) 12(木) 13(金) 14(土) 15(日) 16(月)

11/10 (火)

11/11 (水)

11/12 (木)

11/13 (金)

11/14 (土)

11/15 (日)

11/16 (月)

9:45 - 10:30

Kuni

【ベーシック45分】アクティブジャンプ

10:15 - 10:45

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:45 - 12:30

Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

11:00 - 11:30

Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

12:45 - 13:30

UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

13:30 - 14:15

UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

13:00 - 13:45

SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

14:45 - 15:15

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00

Misato

【ビギナー45分】しなやか美姿勢

15:45 - 16:30

Kuni

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

15:30 - 16:15

UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

16:30 - 17:00

UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

17:30 - 18:00

coco

からだほぐしヨガ

17:30 - 18:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:00 - 19:30

Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身