SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）花小金井

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9月スタートのNEWレッスン✨
INNER BODY【ボール】
UMEZU　45分　レベル2

小さなボールを使って
体幹・インナーマッスルへアプローチ！
久しぶりの方もぜひご参加ください♪

9/30 - 10/6

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)

9/30 (水)

10/1 (木)

10/2 (金)

10/3 (土)

10/4 (日)

10/5 (月)

10/6 (火)

6:30 - 7:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

6:30 - 7:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

6:30 - 7:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

6:30 - 7:00

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

6:30 - 7:15

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

6:30 - 7:00

後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

6:30 - 7:00

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

7:30 - 8:00

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

7:30 - 8:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

7:30 - 8:15

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

7:30 - 8:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:30 - 8:00

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

7:30 - 8:00

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

7:30 - 8:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:00 - 9:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:00 - 9:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:00 - 9:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:00 - 9:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:00 - 9:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:00 - 9:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:00 - 9:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:00 - 10:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:00 - 10:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:00 - 10:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:00 - 10:30

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:00 - 10:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:00 - 10:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:00 - 10:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:00 - 11:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:00 - 11:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

11:00 - 11:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

11:00 - 11:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:00 - 11:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:00 - 11:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:00 - 12:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:00 - 12:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:00 - 12:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:00 - 13:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:00 - 13:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:00 - 13:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:00 - 13:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:00 - 13:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:00 - 13:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:00 - 13:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:00 - 14:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:00 - 14:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

14:00 - 14:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:00 - 14:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:00 - 15:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:00 - 15:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:00 - 15:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

15:00 - 15:30

UMEZU

【周年記念】対面ビギナークラス（30分）

15:00 - 15:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:00 - 15:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:00 - 16:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:00 - 16:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:00 - 16:45

UMEZU

【周年記念】対面ステップアップクラス（45分）

16:00 - 16:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:00 - 16:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:00 - 17:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:00 - 17:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:00 - 17:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:00 - 18:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

18:00 - 18:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:00 - 18:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:00 - 19:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:00 - 20:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:00 - 20:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

21:00 - 21:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:00 - 21:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

21:00 - 21:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

21:00 - 21:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

21:00 - 21:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

21:00 - 21:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:00 - 22:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

22:00 - 22:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

22:00 - 22:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:00 - 22:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

22:00 - 22:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

22:00 - 22:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

23:00 - 23:30

後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

23:00 - 23:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

23:00 - 23:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

23:00 - 23:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

23:00 - 23:30

後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

23:00 - 23:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

23:00 - 23:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】